近日

　　话题“多名学生呕吐腹泻诺如病毒阳性”

　　登上热搜

　　每年10月至次年3月

　　是诺如病毒高发季

　　学校、托幼机构等人群密集场所

　　需特别注意

　　区人民医院儿科主任医师陈日中介绍：相较于普通病毒，诺如病毒酒精杀不死，生存能力更强，这让防控更需讲究方法。

　　诺如病毒如何传播？

　　诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。诺如病毒通过粪口途径传播，传播方式多样，包括人与人之间的接触传播、经诺如病毒污染的食物或水传播。学校、托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒高发场所。

　　诺如为何这么顽固？

　　区人民医院儿科主任医师陈日中介绍，诺如病毒有三“强”：致病能力强、生存能力强、感染能力强。

　　诺如病毒在0℃—60℃环境下都能存活，物体表面可潜伏2周，水中能存活2个月以上。75%的酒精、免洗洗手液等无法灭活诺如病毒。再加上其“超低感染门槛”——仅需18个病毒粒子就可能致病，而感染者一次能排出数十亿个病毒粒子，全人群普遍易感，这让它成了集体单位防不胜防的威胁。

　　感染诺如病毒有哪些症状？

　　如病毒感染后的潜伏期短，最短12小时，最长72小时，通常2天内就会发病，可能会出现以下症状：

　　▲呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状。儿童易出现呕吐症状，成人多出现腹泻症状。

　　▲发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛。

　　▲腹泻次数从几次到数十次不等，粪便稀水样，无脓血样便。

　　不幸感染了怎么办？

　　陈日中介绍，诺如病毒感染属于自限性疾病，多数人2—3天可自愈，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时到医院就医。

　　如何预防诺如病毒？

　　正因为诺如病毒“不怕酒精”

　　预防更需“对症下药”

　　为此陈日中提出四个关注点

　　勤洗手。在餐前、便后、加工食物前和外出回家后，做好手部清洁。建议使用肥皂或者是洗手液，用流水洗手20秒以上。

　　注意饮食饮水安全。不要喝生水，食用蔬菜和水果前要彻底洗净。烹饪加工食品时要做到生熟分开，确保食物特别是贝类等海产品煮熟煮透。外出就餐时，要选择卫生条件良好的餐厅。

　　规范消毒。如果家庭成员出现了胃肠炎症状，要对呕吐物和排泄物进行规范处理，对污染的环境和物体表面用含氯消毒剂彻底消毒。同时对门把手、马桶按钮以及卫生间这些接触频繁、容易病毒污染的区域和部位要定时进行消毒。

　　保持健康生活方式。做好居室的日常清洁和通风，保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

　　陈日中强调，进入流行季，集体单位要加强环境清洁，公众更要避开“用酒精防诺如”的误区，用对方法才能有效抵御病毒侵袭。特殊岗位从业人员，如厨师、育婴员及外卖快递员或学生出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，请勿带病上岗（课），必要时立即就医。

　　（记者 王圣洁）