需要戴口罩吗？怎么戴？ 

　　来听听福州专家怎么说 

　　随着天气渐渐炎热

　　乌山君发现一些市民外出不戴口罩

　　或者将口罩拉下，露出口鼻

　　福州市疾控中心副主任医师张秋表示——

　　科学戴口罩是 

　　公众做好疫情防控的重要手段 

　　在开阔的地方和家里可以不戴口罩

　　但在公共场所

　　尤其在密闭环境、人流密集

　　还是不能马虎，需要规范戴口罩

　　“戴口罩不仅是在保护自己，也是对他人负责。”张秋介绍，佩戴口罩可以防止外界有害物质进入呼吸道，也能避免打喷嚏、咳嗽、讲话时，喷出的飞沫散在空气中。因此，市民朋友前往商超、电影院、会场、展馆、机场等室内人员密集场所，乘坐公交车、地铁、飞机、火车等公共交通工具，到医院就诊、陪护时都要戴口罩，并建议携带备用口罩。

　　夏天市民戴口罩 

　　有哪些需要注意的事项？ 

　　张秋建议 

　　多备几个口罩 

　　夏季建议1至2小时换一次口罩 

　　尤其是当口罩出现被汗浸湿、有破损、被弄脏、有异味、无法与面部密切贴合等情况，应及时更换。

　　炎夏戴口罩如何才能“自由呼吸”？张秋建议，日常出行可不选择N95等透气性差且厚重的口罩，佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩亦可。需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，也能保护皮肤润滑。

　　此外，接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎的有效手段。张秋呼吁，符合条件的人群应尽快接种疫苗，尤其是老年人。如果已完成全程接种，满6个月后要尽快接种加强剂次。同时还要做好手卫生，外出时可随身携带免洗手消毒剂，保持一米线社交距离等。