3月3日是第24个全国爱耳日，今年的主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康”。

　　据世卫组织发布的数据，全球有4.66亿人（占总人口的5%）患有致残性听力损失，预计到2050年，这一数字将上升到9亿。

　　据估计，50%的听力损失可以通过公共卫生措施进行预防，听力损失造成的许多不利影响也可通过早期发现和干预来减轻。

　　2日，59岁的陈阿姨前往区医院耳鼻咽喉科复查。医生通过电耳镜、声阻抗仪和纯音测听等多种方式为她进行检查，并测试助听器矫正效果，结果显示情况良好。原来，2018年时陈阿姨突然出现耳鸣症状，听力也开始下降，与周围人员交流困难，常常感到十分烦躁。就医后，医生通过临床听力检查，诊断其为双耳中重度感音神经性耳聋，建议陈阿姨尽早佩戴助听器以保持听力。

　　“我佩戴助听器有5年的时间了，现在与人沟通交流很顺畅，听得很清楚。”陈阿姨说，她每隔半年还会来医院复查自己的听力情况，适时检测助听器效果。

　　区医院耳鼻咽喉科主任陈代星向记者介绍，听力减退的主要表现有耳鸣和眩晕、听得见却听不清、无意识提高自身说话音量，其中耳鸣和眩晕是耳聋的最明显信号。

　　据了解，造成耳聋的因素分为先天性因素和后天性因素。先天性因素包括遗传性耳聋，以及孕妇在应用耳毒性药物时导致胎儿内耳发育障碍从而引起耳聋。后天性因素包括中耳炎导致的传导性耳聋、服用耳毒性药物导致的药物性耳聋、长期生活和工作在噪音过大的环境中导致的噪音性耳聋、身体机能退化导致的老年性耳聋和突然发生的突发性耳聋。

　　研究表明，目前耳聋的发病率有上升趋势，且还有年轻化的趋势。有部分青少年是因长期使用智能手机和耳机等设备而面临听力损失的风险。

　　对于如何保护听力

　　陈代星主任提出6点建议

　　1.避免接触过大的声音，减少噪音刺激，以防声音对耳蜗毛细胞造成伤害。医学机构建议，使用耳机每次不应超过30分钟，每天不得超过1个小时。

　　2.保证饮食健康，注重饮食多样化，全面摄取多种营养，同时还应该适当多摄入富含维生素C的食物，更好地延缓耳蜗毛细胞老化。

　　3.加强体育锻炼，促进机体血液流动，维持内耳细小毛细胞的正常活动。

　　4.谨慎服用药物，例如链霉素、庆大霉素等一些抗生素虽然可以很好控制感染，但引发的副作用是损伤内耳或听神经，引发耳聋，需遵医嘱服用。

　　5.不分享耳机或耳塞，避免细菌感染。此外在使用耳机、耳塞的过程中要定期消毒，保证耳朵洁净。

　　6.不用硬物掏耳朵，防止碰伤耳道，引起感染和发炎，弄坏耳膜。

　　陈代星提醒，出现听力损失时，应第一时间到医院进行检查治疗，得到及早干预。对于药物无法治疗的耳聋患者，应尽早佩戴助听器。

　　耳朵是我们与外界交流的重要窗口之一，听力损失会影响到个人生活的许多方面，让我们一起关爱听障人士，关注自身听力健康，共享美好有声世界。

　　（记者 吕灿婷）