为提高社区独居老人的社会支持网络，拥有一个积极健康的晚年生活，同时通过小组活动及组员之间的互动和经验分享，增强老年人的自我认同感，缓解社区独居老人的孤独感，营造和谐的邻里关系。2023年8月11日至9月8日，西关社区联合长乐区和光社会工作发展中心在社区内开展了“侣吼”!我的“老”朋友——独居老人社交小组活动。共计招募了11名有共同需求的独居老人参与。让我们来回顾一下吧!

第一节“缘聚你我来相遇”: 此次活动主要是小组成员间的“破冰之旅”，在社工的引导下促进小组成员间彼此认识，制定小组契约，培养组员的归属感，协助组员消除彼此之间的陌生感，让小组成员之间相互熟悉，建立基本信任与良好的伙伴关系。

活动开始，社工向大家介绍小组活动的基本信息及小组成立的目的，小组成员依次向大家做自我介绍、相互认识，社工以随机提问的形式帮助组员们加深记忆。接下来，在社工的引导下进行小组契约的制定，对活动时间等进行热烈探讨逐渐形成小组契约。

第二节“说说我自己”: 活动开始，社工先带领小组成员进行《We will rock you》节拍游戏，通过运动一起放松。大家对于韵律感比较强、又简单的游戏都很感兴趣。因为有节奏感好学好记，组员们玩得都很投入。

接着进入本次活动主题——“描绘我的生命曲线”:让组员体会不同生命事件的情绪和感受合理地看待生命事件带来的影响。在回想生命中令人愉悦的事件时，提高对生命的满意度和幸福感，在回想不开心的经历时，引导组员以积极的思维和态度诠释生命事件。

第三节“知心朋友聊聊天”: 活动开始，社工先通过暖身游戏——快乐拍打操，让组员们放松身体。有研究表明，手指的各类运动不但能够疏通经络，还可以促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，预防老年痴呆。

接着进入本次主题——DIY手工，社工为大家讲解示范制作步骤和注意事项，大家都跃跃欲试，开始制作自己的作品。制作过程中，组员们边沟通边动手，像一个个孩子般相互比较、逗乐，在开心、融治的氛围中完成了自己的作品。同时也丰富了组员的动手能力、增进了彼此间的感情及促进了小组协作和凝聚力。组员们互帮互助，对各自的手工包包都很满意，大家互相夸赞，意识到了团队力量的重要性。

第四节“大家一起来学习”:社工向组员介绍一些养生小知识并进行相关问答环节，在社工介绍过程中，组员能够认真倾听相关知识，患高血压且控制得当的组员与其他组员积极提供治疗心得，进行组内讨论与交流。

第五节“从心开始，向爱出发”: 在热身游戏你画我猜环节，组内气氛达到高潮，组员绘声绘色地比划着动作，大家进行抢答。

本节是小组的最后一节，在离别之际，为了让组员提高身体素质，社工继续带领组员们学习健康拍打操，拍打操对于人的健康起到了十分重要的作用，社工与组员们约定并鼓励组员们在日常生活中多参加活动，丰富自己的晚年生活，要坚持做拍打操，加强锻炼，这样才能真正达到强身健体。

接着，社工带领组员回顾每节小组的各个环节，小组成员分享与发表活动开展以来的收获和感想，大家都表示在小组中玩的很开心，交到了很多新朋友，感觉回到了童年时光，在欢声笑语中我们结束了本次小组的活动。

通过此次小组活动，增进了社区独居老人之间的了解与认识，加深了他们之间的沟通交流从而更好地适应老年生活，也丰富老年人的晚年生活，培养老人们兴趣爱好，让他们在闲暇之际有一丝精神寄托。西关社区也将再接再厉，联合专业社工力量组织更多的文化活动，为西关社区老年人未来多姿绚烂的文化生活增添更多的色彩。