为了帮助未成年人认识自卑的现象、表现、益处、危害及成因，并通过引导其正确认识自我，进而悦纳自我。7月21日至7月26日期间，长乐区市总工会联合航城街道新时代文明实践所、仁辉社区新时代文明实践站、福州市携创社工共同策划承办的2022年长乐区航城街道复兴少年宫夏令营暨“童心永向党 喜迎党的二十大”系列活动之“克服自卑，增强自信”生命教育活动顺利开展，为同学们带来一场特别的心理之旅。

　　一、认识自卑

　　破冰游戏热场后，老师让同学们分享自己印象深刻的特别打击自己自信的一件事，当时自己的感受如何。通过总结同学们的发言，老师给出了自卑的定义，并教会同学们要及时察觉自己的自卑状态。

　　二、克服自卑之认识。

　　这节课主要通过帮助同学们正确认知自身优缺点从而全面认识自我。同时，引导同学们用水彩笔在纸上绘制自画像，看看同学们绘制各自的“自画像”吧。

　　三、克服自卑之悦纳自我

　　在前一次认识自我的基础上，引导同学们接纳自我，提升对自我的评价，认识到自身的独特性，增强自信心。另一方面通过目标分解练习与目标实施方法的学习，让同学们使用更加合理的方法制定目标，提高完成目标后的效能感。

　　四、展望未来和处理离别

　　转眼间就到了此次团体心理辅导的最后一天，同学们即将离开团体，同学们互相赠予祝福。老师将同学们在此次团辅中留下的自画像、写给未来自己的一封信等作业都装进信封中，与结营证书一同赠与各位同学，并对同学们致以最美好的祝愿。

　　课后，同学们表示通过此次“克服自卑，增强自信”为主题的团体心理辅导，真正认识到了什么是自卑，明白了自卑产生的成因，学习到了正确指定目标的方法。有些同学课后和老师说：“明白了每个人都是独一无二的，不需要和别人比较”。这说明同学们已经克服了自卑心理。另外，还有同学对这次团辅活动感到喜悦，不仅学到了知识，战胜了自卑，还收获了礼物与祝福。